Clik here to view.
50 burpees a day
Har klarat av mina 50 a day. Har du?! Tips: Gör dem så att du klarar av dem. Huvudsaken är att de är utmanande för dig! Inget är för svårt. Justera så att det passar din dagsform! Dela upp dem. Eller...
View ArticleClik here to view.
För utrustad – men tillbaka
Givetvis finner jag mig själv i något för varma kläder. Att jag aldrig.., I vanlig ordning med andra ord. Om jag ska bikta mig så blev det en kortis. Men för att åter klä på mig glorian så tänkte jag...
View ArticleClik here to view.
Sista gympasset
På ett tag i alla fall. Snart har jag packat mina väskor för att åka till Trosa. Detta innebär med största sannolikhet inget gym. Om inte jag får följa med någon. Nog för att jag kommer träna i alla...
View ArticleClik here to view.
Bikini Bootcamp två veckor
Jag har ju garanterat räknat fel. Om en vecka är det ju nämligen midsommar. Och med det bootcampet slut. 7 dagar kvar. Nu är det visserligen som så att både kost- och träningsdelen har slarvats lite....
View ArticleClik here to view.
Nöjd rapport från Yogamattan
Skam den som ger sig. Nu har jag avslutat 30 min hemma-träning. Det känns alltid lite högtidligt när yogamattan rullas ut. Men, det går utmärkt att svettas loss på 5 kvadratmeter. Nu ser jag fram emot...
View ArticleClik here to view.
Joggtur utan hjälp..
Jag har precis avslutat ett joggpass. Helt utan lindade fötter. Väldigt skön känsla. Jag tog det oförskämt lugnt och långsamt – vilket kroppen i övrigt tydligen efterfrågade. Om jag tar en kvällstur är...
View ArticleClik here to view.
Workout med spaden!
Eller är detta en spade? En huggis. Lite oklart men det är kul, och tungt. Gräva hugga och lyssna på böcker. Lite stone age! Otroligt nöjd med detta projekt! Nu ska jag gräva vidare!
View ArticleClik here to view.
Lite formtoppssnack
Holy mother fakking cow vad tiden går fort. Detta allmänna bikini bootcamp är tänkt att sluta på midsommar. Alltså bara en riktigt dag kvar. Hur länge man har campat, om man har campat över huvud taget...
View ArticleClik here to view.
PW och softplaner
Det är faktiskt första gången på nästan en vecka som jag kommit upp i någon klok tid att tala om. Jag börjar dagen med en morgonpromenad. Det kändes inte rätt att springa. Och det är väl okej. Idag ska...
View ArticleClik here to view.
Bikini bootcamp utvärdering
Bikini bootcamp är nu till ända. Jag landar i sängen nu – inte helt nöjd. Och jag kan inte sätta fingret på det. Jag har ju bara mig själv att prisa och skylla. Ändå är jag nöjd med min insats. Jag kan...
View Article